Joggers leven tot zeven jaar langer

Wie regelmatig jogt, zou volgens een Deense studie tot zeven jaar langer leven. Tijdens het joggen moet men zich zo hard inspannen dat men heel hard gaat zweten. Andere sporten zoals golfen en wandelen zouden minder effectief zijn, omdat men zich niet voldoende inspant.

DPA

BR>Het rapport verscheen vrijdag in het "British Medical Journal". De studie begon reeds in 1976. Er werden ongeveer 20.000 mensen onderzocht.

Vooral in de VS heeft men lange tijd getwijfeld aan het gezonde effect van joggen, omdat meerdere oudere joggers tijdens het lopen een hartinfarct krijgen. Maar volgens het Deense onderzoek zouden de risico's dus gering zijn.