Vette vis voorkomt prostaatkanker

Print
Recent onderzoek bij 6.272 mannen in Zweden heeft een duidelijk verband aangetoond tussen visconsumptie en het uitblijven van prostaatkanker. Bij degenen die de afgelopen 30 jaar nooit of bijna geen vis aten, kwam prostaatkanker twee tot drie keer vaker voor dan bij mannen die geregeld of vaak vis op hun bord kregen. Het onderzoek werd recent gepubliceerd in The Lancet en werd samengevat in het magazine Test Gezondheid van de Verbruikersunie Test Aankoop.
In Zweden eet men als vis vooral zalm, haring en makreel. Deze zogenoemde 'vette vissen' oefenen - vermoedelijk via de aanwezige 'omega-3-vetzuren' - bovendien ook een gunstige invloed uit op de gezondheid van hart en bloedvaten. Voorbeelden van gezonde, vette vis zijn sardines, haring, makreel, heilbot, forel en paling.