Vanaf 6 april starten gezondheidswandelingen

Print

Vanaf 6 april starten gezondheidswandelingen

Hechtel-Eksel - De gezondheidswandelingen zijn wandelingen waar men op eigen tempo gaat wandelen. Er is een gezamenlijk vertrekpunt. Elke wandelaar stapt op eigen tempo 15 minuten heen: voor elk een andere afstand dus. Dan maakt de voorloper na een kwartier rechtsomkeer, en ze komen allen samen aan.
Het hoofddoel van de gezondheidswandelingen is een netwerk opzetten dat ertoe aanzet om met regelmaat, in het beste geval elke dag, 30 minuten te bewegen. Aangezien de gezondheidswandelingen begeleide groepswandelingen zijn, willen we zo de mensen ertoe aanzetten regelmatig mee te wandelen, conditie op te bouwen en hier gezondheidswinst uit te halen. Minimaal 30 minuten bewegen per dag, levert betekenisvolle gezondheidsvoordelen op. Doe daarom mee met onze wekelijkse gezondheidswandelingen. Iedereen is hiervoor welkom! Elke maandag & donderdag om 10 uur aan OC De Schans. Elke maandag & vrijdag om 14 uur aan het Exelshof. Vanaf 6 april ook elke woensdag om 19 uur vertrek parochiecentrum Eksel We eindigen met een mooie uitspraak van Ralph Waldo Emerson, een Amerikaanse essayist: “Als je schoenen afgedragen zijn, is de kracht van het leer in je lichaamsvezels overgegaan. Ik meet gezondheid af aan het aantal schoenen dat iemand versleten heeft.” Bij dezen stellen we aan u de vraag: "Hoeveel schoenen hebt u versleten?" Kom zeker eens meewandelen.

Immo

Auto's in de kijker

Jobs in de regio