Humor

Print

Lachen, 't kan zo goed doen. Een geweldig goed wapen tegen stress. Niet alleen lachen met de mondspieren, dat is niet écht lachen. Daarvoor moeten ook de kraaiepootjes zichtbaar zijn. Humor en lachen, ze zijn dikwijls onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Maar wat is humor? Humor kan vele vormen aannemen en verschilt per persoon. Ze is meestal gebaseerd op ellende die niet té ellendig is, maar ellendig genoeg om te gebruiken als grap. Met een grap kan je het nare verhullen of verdrijven en zelfs verbergen wie je zelf bent. Humor kan een overlevingsstrategie zijn. Het doet de dingen in een ander licht verschijnen. Gelijk de zon die over een landschap schijnt. Geen blad of grasspriet wordt anders, maar toch is het geheel veel bekoorlijker. Zo kan humor woede, ergernis of schaamte verlichten en zelfs doen verdwijnen. Gelukkig de mens die iets speels behoudt en die bij gelegenheid om zichzelf kan lachen. 20 seconden lachen is een oefening die opweegt tegen 3 minuten joggen.