VIDEO. Help, ik werk in shifts en mijn slaapritme is volledig verstoord: wat kan ik doen?
Als je in een ploegensysteem werkt, kan je slaapritme behoorlijk verstoord worden. Wat moet je doen om je biologische klok niet te hard te ontregelen? Slaapexperte Annelies Smolders geeft enkele nuttige tips.
maarten albrechts
Hoofdpunten
Bijna helft van nieuwe tandartsen komt uit buitenland: grootste groep behaalt diploma in Roemenië
Tropisch weer, en toch blijven heel wat buitenzwembaden gesloten: “Niet rendabel”
Nieuwe satellietbeelden tonen hoe zwaar de schade is aan Kachovka-dam in Oekraïne
“Eerlijk: hij is er slechts bij door de afwezigheid van Trossard”: bondscoach Domenico Tedesco verklaart zijn vernieuwende selectie
Lees meer
Bijna helft van nieuwe tandartsen komt uit buitenland: grootste groep behaalt diploma in Roemenië
Waar eet … comedian Jeroen Verdick? “Hier eet je in een echte Amerikaanse rock ’n roll-sfeer”
Franse verzekeraar SFAM betaalt Limburgse klanten (deels) terug
Sportleraar Pieter (42) gaat met de speedpedelec naar school: “Op 14 maanden terugverdiend”
