Spieren kweken zoals Nicole Kidman: kan iedereen dat? De formule voor een fit lijf op leeftijd

Nicole Kidman is een gespierde vijftigplusser, punt. Dat bewijst ze met opgespannen biceps op de cover van Perfect-magazine. Wat als je droomt van een lichaam zoals de Australische actrice? Ligt dat binnen ieders mogelijkheden? Zoja, wat moet je er dan voor doen? Sportarts Chris Goossens geeft zijn advies: “Afschuwelijk veel trainen.”

Hanne Vandenweghe

Nieuwe Video's

Nog meer nieuws