©  Shutterstock

Kijk niet op een glaasje meer: zoveel water heeft je lichaam nodig op hete dagen

Het is zweterig weer en daardoor snakt ons lichaam naar water. Volstaat de aanbevolen hoeveelheid van anderhalve liter per dag of mag het bij zwoel weer meer zijn? Hoeveel is dat dan precies? En wat als je echt geen water binnenkrijgt? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, geeft advies.

Hanne Vandenweghe

Meer over Gezondheid

Nieuwe Video's

Nog meer nieuws