Zumba op het voetbalveld achter SBS Koersel

Print

Koersel

Beringen - Bij de stad Beringen kan je net als op een all-invakantie gratis meedoen aan sportieve groepslessen. Zo stonden er woensdag tussen 13 en 14 uur Zumba-lessen op het programma in Koersel.

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op Latin-muziek. Je traint je hele lichaam, waardoor je veel calorieën verbrandt. Tijdens één Zumba-les kan je gemakkelijk 800 calorieën verbranden en ook nog eens je conditie verbeteren. Daarnaast is het goed voor je uithoudingsvermogen omdat je één uur non-stop danst op opzwepende Latin beats. Tot slot zorgen de oefeningen ervoor dat je lichaam hormonen produceert die stress verminderen.

Volgende lessen zijn er nog op 17 augustus van 10 tot 11 uur in het park van Beverlo en op 26 augustus van 14 tot 15uur Spectrumcollege Beringen.


Immo

Auto's in de kijker

Jobs in de regio