Nood aan me-time? Neem een duik in het bos

In Japan heet het shinrin yoku, maar wij noemen het gewoon bosbaden. Én je hoeft er niet voor naar de andere kant van de wereld. Onze redactrice dompelt zich onder in het bosbaden en gaat al doende van het (bos)padje.

Regelmatig bosbaden heeft volgens de auteurs een heleboel lichamelijke en mentale voordelen. Ziehier een lijstje, samengesteld door onderzoekers van over de hele wereld:

door Nele Reymen

Meer over GOESTING - shoppen & lifestyle

Nieuwe Video's

Nog meer nieuws