De remedie tegen piekeren in bed? “Stop ermee, het lost uiteindelijk toch niets op”

De remedie tegen piekeren in bed? “Stop ermee, het lost uiteindelijk toch niets op”

Foto: Getty Images/iStockphoto

We piekeren allemaal wel eens en toch levert het ons niks op. Behalve slapelozenachten. Tv-maker Annick Ruyts had er zoveel dat ze begon aan een boek en een tv-reeks over ‘De Slapelozen’. “Ik piekerde op een gegeven moment over alles: mijn kinderen, mijn relatie, het klimaat, mijn moeder, het werk… Mijn hoofd werd er gewoon warm van.”

Veel cijfers bestaan er niet over, maar uit onderzoek van 2007 van de universiteit van Leiden, blijkt dat 98 procent van de mensen ten minste één keer per week piekert. Volgens crisispsycholoog en psychotraumatherapeut ...

Nieuwe Video's