Hooguit twee biefstukjes per week, zegt Hoge Gezondheidsraad

Hooguit twee biefstukjes per week, zegt Hoge Gezondheidsraad

De Hoge Gezondheidsraad heeft een lijst van 5 vuistregels en 7 prioriteiten samengesteld waarmee iedere Belg gezonde levensjaren kan winnen door gezond te eten. Foto: AFP

De Hoge Gezondheidsraad heeft een lijst van 5 vuistregels en 7 prioriteiten samengesteld waarmee iedere Belg gezonde levensjaren kan winnen door gezond te eten. De deskundigen willen dat de Belg weet welk voedsel hij het best kan eten om het risico op ziekte en overlijden te beperken. Ze geven voor het eerst ook adviezen over de hoeveelheden. Wat staat er op het ideale menu? En welke portie mag je er van eten?

Het internet staat bol van de voedingsadviezen. Alleen ziet een mens op de duur door de bomen het bos niet meer. Het is bovendien geen sinecure om nog te weten wat je voor waar mag aannemen. Volgens de ...

Nieuwe Video's