Geen frieten en van pikant koel je beter af: wat je het best eet tijdens een hittegolf

Geen frieten en van pikant koel je beter af: wat je het best eet tijdens een hittegolf

Bij veertig graden gaan we op zoek naar manieren om af te koelen - en die verfrissing zit ook in de juiste maaltijden. Is koud beter dan warm drinken? En zijn slaatjes een betere keuze dan warm en pikant? Diëtiste Lotte Lemoine legt uit wat je beter wel en beter niet eet tijdens een hittegolf.

Puffen en zweten van de warmte leidt er in eerste instantie toe dat onze eetlust vermindert. “De hitte vraagt veel van ons lichaam, waardoor we niet zoveel als anders binnenkrijgen”, zegt ...

Nieuwe Video's