Fit & Gezond

Aan je bureau staan is dan toch niet gezonder

Print
Aan je bureau staan is dan toch niet gezonder

Foto: Shutterstock

Er bestaat een link tussen langdurig zitten en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, dat toonden verschillende onderzoeken al aan. Een risico dat veel mensen willen verkleinen door te ­kiezen voor een sta-bureau op hun werkplek. Maar dat lijkt nu vergeefse moeite.

Uit onderzoek van David Rempel, professor geneeskunde aan de universiteit van Californië, blijkt immers dat zo’n sta-bureau niet beter is. “Men promoot de verstelbare bureaus omdat die de gezondheid zouden verbeteren, maar er is geen wetenschappelijk onderzoek dat die stelling ondersteunt”, zegt hij.

“Afwisselen tussen zitten en staan is goed voor mensen met lage rugpijn of nekklachten, maar je moet niet in de illusie verkeren dat je daardoor sport. Rechtstaan is niet hetzelfde als sporten.” En sporten is nog altijd de ­beste manier om hart- en vaatziekten te voorkomen.

Niet te missen