Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee

Dit exclusieve artikel lezen? Doe het gratis >

Werkt ontspannen even goed als een slaappil? Onze redactrice deed de test

Werkt ontspannen even goed als een slaappil? Onze redactrice deed de test
Niet met slaappillen, wel met meer bewegen, gezonder eten en ontspanning: zo los je volgens de nieuwe campagne van Minister van Volksgezondheid Maggie De Block je slaapproblemen op. Onze redactrice lijdt al een paar maanden aan slapeloosheid, maar is geen fan van pillen. Dus probeerde ze of andere oplossingen ook werkten.

Wat ik gedaan heb met oudjaar? Een slaappil geslikt en het feest en het vuurwerk voor het eerst in twintig jaar aan mij voorbij laten gaan. Ik was 32 uur wakker, een persoonlijk record. Ik sliep elf uur ...

Niet te missen