Fit & Gezond

Ben je een optimist? Dan leef je misschien wel langer

Print
Ben je een optimist? Dan leef je misschien wel langer

Foto: Shutterstock

Vrouwen met een positieve kijk op de wereld leven misschien wel langer dan vrouwen die hun leefwereld vanuit een negatief perspectief aanschouwen. Uit een Amerikaans onderzoek is immers gebleken dat optimistische vrouwen tot 30% minder risico lopen om getroffen te worden door vijf dodelijke ziektes.

Optimisme heeft mogelijk niet enkel een positief effect op onze geestelijke gezondheid, maar ook op onze lichamelijke gezondheid. Dat denken althans Amerikaanse onderzoekers. Zij kwamen tot die conclusie tijdens een grootschalig onderzoek rond optimisme waaraan meer dan 70.000 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van zeventig jaar deelnamen.

De deelnemers kregen een score op vlak van optimisme toegekend en werden daarna gedurende acht jaar door de onderzoekers opgevolgd. Tijdens het verloop van de studie stierven in totaal 4,566 deelnemers. De uiteindelijke onderzoeksresultaten toonden aan dat optimistische vrouwen tot 30% minder kans hebben op vijf dodelijke ziektes dan hun pessimistische metgezellen. Daarbij gaat het specifiek om hartziektes, kanker, longaandoeningen, infecties en diabetes type 2.

De meest optimistische vrouwen zouden zelfs tot 38% minder risico lopen op dodelijke hartziektes, tot 52% minder op fatale infecties, 38% minder op dodelijke longaandoeningen en 16% minder kans op kanker dan de meest pessimistische. Hoewel de onderzoekers er rekening mee houden dat positivisme uiteraard ook tot gezondere levenskeuzes leidt, zoals meer beweging en gezondere voeding, zijn ze er van overtuigd dat een positieve ingesteldheid je levenskansen ook mentaal positief beïnvloedt.

 

Niet te missen