© *
Koken met Jani: een gezonde candy bar tegen het suikerdipje
Je kent het wel: het is vier uur, je zit aan je bureau, je energiepeil neemt een duik en je wil iets zoet. Om te vermijden dat je dan naar pralines of snoep grijpt, heeft Jani's vriendin Barbara een recept voor gezonde candy bars. Getest en goedgekeurd in Hollywood.
JaniTV
Recept:
- Maal twee handen vol cashewnoten fijn een blender, maar niet te fijn.
- Snijd evenveel dadels in stukjes en mix opnieuw fijn.
- Voeg 50 ml ahorniroop toe.
- Meng met 1 eetlepel gesmolten kokosolie en 66 gram amandelpoeder.
- Strijk uit over een plaat, giet er een laagje gesmolten chocola over en werk af met amandelschilfers. Laat zes uur opstijven in de koelkast.
Meer tips over een gezonde lifestyle vind je op www.janitv.be
Hoofdpunten
Limburgse familieleden tussen hoop en vrees: “Hele dag tevergeefs gewacht op nieuws”
Limburgers zamelen voeding en kleding in voor slachtoffers aardbeving Turkije en Syrië: “Elke seconde groeit de stapel”
Dit weten we al over de aardbevingen in Turkije en Syrië
LIVE. Zware aardbeving treft Turkije en Syrië
Beste van Plus
Lees meer
Deze cocktail maak je met een cultdrank die meer bekendheid verdient
Geef een orgineel doosje met valentijnschocolade: “Instant crush dankzij deze love pills”
Geen zin om te koken? Tien ‘verse’ adresjes in Limburg die je best meteen op je bucketlist zet
GEPROEFD. In dit gloednieuw grillrestaurant ging het dessert er écht niet meer bij