KVLV Wilderen-Duras doet aan Dru yoga

Print

Wilderen

Sint-Truiden - Deze vorm van yoga wordt ook wel eens de yoga van het hart genoemd, je doet veel oefeningen om je hartkracht te stimuleren. Verder zou men er energiek, uitgerust en vrolijk van worden. Hoe verloopt een Dru yogales bij ons in Wilderen-Duras?

Eerst nemen we eventjes de tijd om diep te ontspannen. Dan activeren we ons lichaam door de bloedsomloop te stimuleren
Dan een reeks oefeningen en houdingen die gemakkelijk en prettig zijn om te doen. Bewegingen die, als correct uitgevoerd, energieblokkades kunnen oplossen .. Op emotioneel en op fysiek vlak.
De ademhaling is zeer belangrijk. Arianne, onze sympathieke lesgeefster, wees er ons de hele les op.
Dan volgde het leukste van de les... de ontspanning. Dit is een zeer belangrijke oefening die de energie, die opgewekt werd gedurende de les, een kans geeft om zich te verankeren en zo tot een innerlijke balans te komen.
Voor 2015 hadden we 5 lessen geprogrammeerd, maar op vraag van al de deelnemers gaan we gewoon verder iedere woensdagavond vanaf 19.30 uur in onze vertrouwde zaal Wilduraan (Galgestraat 154 in Wilderen).

Info: kvlvwilderenduras@hotmail.com of 0499/37.81.17.


Immo

Auto's in de kijker

Jobs in de regio