Dieethype: helpt staren naar de zon om af te vallen?

Print
Dieethype: helpt staren naar de zon om af te vallen?

Foto: BELGA

In Hongkong zijn ze er zeker van: wanneer je rechtstreeks de zon in kijkt, val je kilo’s af. De therapie is al ruim 2.000 jaar oud en is erop gebaseerd dat zonne-energie evenveel kracht en energie geeft dan voedsel.

Bij het zonstaren is gewenning essentieel. Zo begin je met tien seconden rechtstreeks naar de zon te kijken en bouw je op tot je ongeveer 44 minuten naar de zon staart. Volgens volgers van het dieet zou het staren niet alleen helpen bij afvallen, maar ook fysieke en mentale aandoeningen verminderen.

Wetenschappers wijzen er echter op dat, ongeacht het feit dat je meer vitamine D binnenkrijgt door een tijdje in de zon te vertoeven, rechtstreeks de zon inkijken nooit goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je ogen.