© Safety First

Ben Segers: Mijn donkere momenten kan ik alleen bestrijden met tijd en rust’

Ben Segers kreeg vorig jaar de ‘Ups & Downs-prijs’ voor de manier waarop hij op taboedoorbrekende manier vertelde over zijn bipolaire stoornis. De Safety First-acteur lijkt er vrede mee te hebben genomen: ‘Al is humor geen manier om de stoornis het hoofd te bieden.’

JS

‘Mijn donkere momenten kan ik alleen bestrijden met tijd en rust, daar komt geen humor aan te pas. Zo werkt het toch voor mij. Ik heb ondervonden dat het pas terug rustig in mijn hoofd kan worden als ik mezelf voldoende tijd gun om er weer bovenop te komen. Nu, er zit van nature wel een zekre onrust in mijn, een zenuwachtigheid, en ik moet er heel hard voor opletten dat die het niet overneemt van al de rest. Ik moet goed naar de signalen van mijn lichaam en hoofd leren luisteren, ervoor zorgen dat alles in balans blijft. Ik heb het gevoel dat ik daar met het ouder worden steeds beter in slaag. Jezelf kennen, hé, dat is zeer belangrijk’, aldus Segers in Hallo.

‘Vroeger stond ik veel minder vaak stil bij wie ik was, bij hoe ik op bepaalde situaties reageerde. Denken dat je alles aankunt, en dan vertrappel je jezelf. Dan kon ik nog zo hard zwemmen als ik wilde, uiteindelijk verdronk ik toch. Ik ben nu een beetje wijzer geworden, jammer genoeg nog niet veel wijzer, dus ik probeer het niet meer zo ver te laten komen.’

Lees het volledige interview met Ben Segers vandaag in Hallo.