© SHUTTERSTOCK

Door de knieën gaan om veilig te tillen is fabeltje

Iedereen kent ongetwijfeld het universele trucje 'door de knieën buigen en de rug recht houden' om veilig voorwerpen op te tillen. Maar onderzoekers van de universiteit van Aberdeen weerleggen nu het belang van deze tilmethode. Hoe je dan wel op een ergonomische manier te werk gaat, hangt volledig af van de specifieke vorm van jouw ruggengraat.

vva

Elke ruggengraat is uniek en de kromming van de wervels in de onderrug is bij elk individu net een beetje anders, dat blijkt uit een recent onderzoek van de Amerikaanse universiteit van Aberdeen. De onderzoekers wijzen er dan ook op dat de veiligste manier om voorwerpen op te tillen, sterk afhangt van de specifieke kromming van jouw wervels.

Het alombekende trucje om door de knieën te buigen en de rug recht te houden is dus niet langer een afdoend middel om op ergonomische wijze voorwerpen op te gaan tillen.

Voor het onderzoek maakten de onderzoekers gebruik van MRI-scans van testpersonen zonder rugproblematiek tussen 18 en 65 jaar oud.

Niet te missen