Trainingsdag bij Kungfu Lanaken

Print
Lanaken - Kungfu Lanaken is aan het nieuwe seizoen begonnen met een trainingsdag voor alle volwassen leden.

Een trainingsdag bestaat uit verschillenden onderdelen, typische kungfu onderdelen.

- Meditatiesessie als aanvang van de dag
- Conditie- en krachtoefeningen
- Traptechnieken op doel
- Traditioneel Kung Fu (vergelijking van 4 verschillende Kung Fu stijlen)
- Klassieke sparring
- Wapenbeoefening (korte stok - Duan Gun)
- Jianzi (Chinese pluimbal)
- Meditatiesessie ter afsluiting van de dag

Met inzet van iedereen werd dit weer een toptraining en een supergeslaagde dag die werd afgerond met een warm buffet in Cultuur Café Lanaken.


Immo

Auto's in de kijker

Jobs in de regio