Samen slapen is slecht voor huwelijk

Wie zijn huwelijk wil doen slagen, kan best aparte slaapkamers inrichten. Volgens de Britse onderzoeker Neil Stanley is apart slapen namelijk de basis voor een goed huwelijk.

mgeysmans

Wie samen met zijn partner slaapt heeft niet alleen meer last van het lawaai van de ander. Hij of zij heeft vaak ook minder plaats in bed. Hierdoor verandert je slaappatroon, word je sneller moe en verhoogt de kans op een depressie, hart-en vaatziekten, beroertes, ademhalingsproblemen, echtscheidingen en suïcidaal gedrag.

"Knuffelen is belangrijk en kan nog altijd. Want waarom zou je op een gegeven moment niet zeggen: 'ik ga nu slapen'. Intimiteit is belangrijk voor je emotionele gezondheid, maar goede slaap is belangrijk voor zowel je lichamelijke, emotionele en geestelijke gezondheid. De keuze zou dus snel moeten gemaakt zijn", besluit Stanley.

Niet te missen