Life

Fietsen is goed voor je hoofd

Print
Fietsen is goed voor je hoofd

Fietsen is goed voor je hoofd

Fietsen is niet alleen ontspannend, het is ook een weldoend middel tegen migraine. Dat blijkt uit een Zweeds onderzoek.

Wie vaak last heeft van hevige migraine-aanvallen, kan best zijn fietsbanden terug oppompen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat migraine-patiënten die vaak fietsen tegen een middelhoog tempo bijna nooit meer een aanval krijgen. Zij die er wel eentje krijgen, praten daarna over een veel minder zware aanval.

Volgens onderzoekers kan een fietstochtje het aantal migraine-aanvallen zelfs met 90% doen verlagen. Als belangrijkste oorzaak halen ze het verhoogde endorfinegehalte in het lichaam aan. Deze stoffen komen vrij tijdens het sporten en werken als een natuurlijke pijnstiller, waardoor migraine-aanvallen geen kans meer krijgen.

Niet te missen