Koffie bevordert het geheugen

Wil je er extra alert bijlopen vandaag? Dan drink je best een kopje koffie. Niet omwille van de cafeïneboost voor het energieniveau, wel omdat koffie het geheugen bevordert.

mgeysmans

Volgens Britse wetenschappers zijn mensen beter in staat om dingen in hun kortetermijngeheugen op te slaan wanneer ze een tasje koffie hebben gedronken. Beelden, teksten, verhalen etc bleven langer hangen wanneer de proefpersonen eerst wat koffie hadden binnen gekregen.

Al wil dat niet zeggen dat u aan de koffiepot moet gaan lurken. Uit hetzelfde onderzoek blijkt namelijk dat er een maximum aan koffie is vooraleer het positieve effect wegebt. Per dag mag een mens niet meer dan vier koppen koffie drinken vooraleer de positieve effecten op het korte termijngeheugen verdwijnen.

Heb je echter last van een hoge bloeddruk, dan laat je de koffie best achterwegen. Uit eerdere onderzoeken bleek namelijk dat cafeïne bijzonder nefast werkt op de bloeddruk.

Photo News / Mieke Geysmans

Niet te missen