Food

Dit is de gezondste maaltijd ooit

Print

Dit is de gezondste maaltijd ooit

Als u de supermarkt binnenstapt wordt u om de oren geslagen met 'gezonde' producten. Britse wetenschappen verzamelden al deze 4.000 gezonde voedingsmiddelen en onderwierpen ze aan een onderzoek. Nadien bleek dat slechts 222 producten ook echt gezond waren. Met enkelen van hen stelden de onderzoekers de ideale, gezondste maaltijd ooit samen.

Voorgerecht:

Terrine van gerookte zalm (rijk aan Omega 3-vetten, die goed zijn voor het hart, bloedvaten en hersenen), een slamix om het cholesterolpeil oké te houden.

Hoofdgerecht:

Stoofpotje van kip met linzen en een groentemix. Dit gerecht helpt bij het ontwikkelen van de spieren en het verbeteren van de mentale prestaties.

Dessert:

Bavarois van levende yoghurt met walnoten en een saus die naar caramel smaakt (maar het uiteraard niet is). Dit gerecht zou goed zijn voor de vertering, de tandkwaliteit en de bloedsuikerspiegel.

Photo News

Niet te missen