Vitamine C haal je best uit kiwi's

Wil je je vitamine C-gehalte op peil houden. Dan grijp je best niet naar de supplementen. Een dagelijkse kiwi is genoeg.

mgeysmans

Vitamine C helpt onze gezondheid een handje vooruit en verslaat de ergste vermoeidheid. Spijtig genoeg maakt ons lichaam die stoffen echter niet zelf aan. Nu blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Otago echter dat al die vitaminetabletjes niet afdoende zijn om het vitamine C-gehalte op peil te houden. Meer zelfs: een kiwi bevat meer van de vitamine dan een vitamine C-tabletje.

Beeld: Photonews

Niet te missen