Nieuwste fitnessrage uit VS heet Zumba
15/01/'09
Afslanken zonder dat u
beseft dat u aan het sporten bent.
Daarmee oogstte Zumba Fitness al
veel succes in de VS en Nederland.
Ook in ons land zijn nu de eerste
officiële lessen gestart en probeert
de shoptelevisie dvd’s met doehet-
zelf-sessies te slijten.
Zumba Fitness is het geesteskind
van de Colombiaan Alberto ‘Beto’
Perez, fitnesstrainer van de jetset
en choreograaf van verschillende
internationale popgroepen. “Het
verhaal wil dat Perez in 1999 een
keer zijn fitnessmuziek vergeten
was. Hij gebruikte dan maar zijn
eigen cd’s met Latijns-Amerikaanse
muziek en is op het gevoel beginnen
bewegen. De reacties waren
zo positief dat hij er een nieuwe
fitnessvariant van heeft gemaakt”,
zegt Ruth Saliën, de enige erkende
instructrice in ons land.
Afslanken
Zumba Fitness wordt in groep beoefend.
Het is geen fitness en ook geen
dans, maar een mix van beide. De
bewegingen komen uit salsa, cumbia,
samba, merengue, flamenco
en andere Latijns-Amerikaanse
dansen. “Mensen hebben niet het
gevoel dat ze aan het sporten zijn”,
zegt Saliën. “Ze bewegen in groep
op heel plezante muziek. Ik geef als
instructrice verschillende fitnessstijlen,
maar het verschil met Zumba
is dat de deelnemers dat altijd met
een glimlach doen.”
Volgens beoefenaars is Zumba ook
geschikt om af te slanken. “Dat
klopt. Het is intensief, maar zo
ervaar je het niet. Net omdat het
zo leuk is. Het is vergelijkbaar met
een uurtje spinning.”
Voorlopig geeft Saliën alleen les in
Brussel - in de fitnessclub van het
Europees Parlement - en in Leuven.
“Ik ben vorige zomer naar Canada
gereisd om mijn officiële diploma
te halen.” Daar stopt de ambitie
van de Leuvense niet. “In april wil
ik mastertrainer voor Europa worden.”
Volgens Saliën gaat het niet
lang duren voor Zumba Vlaanderen
zal veroveren. “Op de shoptelevisie
‘s nachts is er sinds kort veel reclame
voor de dvd’s met Zumba-sessies.
Het effect is enorm.”