Slikken calciumpilletjes verhoogt kans op hartaanval
30/07
Heel wat senioren slikken dagelijks calciumpillen tegen osteoporose of botontkalking. Dat blijkt echter niet zo gezond te zijn. Volgens het wetenschappelijk tijdschrift British Medical Journal is de kans op een hartaanval bij het nemen van calciumsupplementen maar liefst dertig procent groter.
Wetenschappers hielden vijf jaar lang 12.000 oudjes in de gaten. Een groep nam calciumpillen, de andere placebo's. In de calcium-groep waren er heel wat meer hartaanvallen te noteren.
''Mensen beschouwen calciumsupplementen als natuurlijk, maar dat zijn ze helemaal niet'', aldus een vorser. Daarom is het op latere leeftijd beter om voeding te eten die van nature rijk is aan calcium.
Osteoporose kan ook voorkomen voorkomen worden door voldoende lichaamsbeweging, te stoppen met roken en een gezond gewicht.
Het innemen van calciumpillen zou de kans op botbreuken ook nauwelijks verkleinen.
