Leervermogen stijgt met 20 procent bij goede nachtrust

15/02/'10 Wie goed wil presteren heeft een goede nachtrust nodig. Het is nog maar eens bewezen.

Deze keer bracht een onderzoek aan de Universiteit van Harvard aan het licht dat een goede nachtrust het leervermogen met twintig procent kan doen stijgen.

De laatste twee uur bij het slapen zouden het belangrijkst zijn voor het leerproces.