Lopen op blote voeten minder belastend dan met sportschoenen
21/01/'10
Wie op blote voeten loopt, zal zijn heup-, enkel- en kniegewrichten minder belasten dan diegenen die een paar hardloopschoenen aantrekken. Dat blijkt uit een Amerikaans onderzoek.
De onderzoekers plaatsten 68 gezonde mensen, die elke week minstens 24 kilometer hardliepen, op een loopband. Eerst mochten ze rennen met doorsnee loopschoenen aan, vervolgens zonder.
Terwijl de proefkonijnen het beste van zichzelf gaven, analyseerden de experts de bewegingen in de gewrichten en de druk die ze te verwerken kregen.
Opmerkelijk was dat de druk op de heupen en de knie groter was bij het rennen met schoenen. Dat heeft wellicht te maken met de verhoogde hiel van de meeste schoenen en de dikkere zool onder het middelste voetgedeelte.
De wetenschappers willen nu niet iedereen aansporen om op blote voeten te gaan joggen. Wel pleiten ze voor de ontwikkeling van schoeisel dat de natuurlijke voetfunctie nabootst of stimuleert.
