Cursus 'Sta je mannetje '
De Verademing, Hasselt
- zaterdag 10 maart 2012 10:00 - 12:00
Ingestuurd door Wouter Christiaens
Onzekerheid, stress, geslotenheid, zenuwachtigheid, rood tot achter de oren, ademnood, niet weten wat te zeggen of te doen in sociale contacten …. veel voorkomende en vooral hinderlijke problemen bij kinderen en jongeren. Doordat jongeren zich niet goed in hun vel voelen, functioneren ze niet meer volgens hun mogelijkheden. Ze zijn niet minder, maar de twijfel slaat toe.
Voor deze jongeren is deze training er! De jongeren zullen op een positieve manier naar zichzelf en anderen leren kijken. Dit door eerst inzicht te krijgen in hun eigen gedrag en de reacties die ze van anderen krijgen. In tweede instantie leren ze allerlei handvatten te gebruiken om positiever te leren omgaan met anderen.
• doelgroep •
Jongeren van 12 tot 17 jaar, die niet lekker in hun vel zitten thuis en/of op school. Bijvoorbeeld jongeren die regelmatig moeilijk sociale contacten leggen, gepest worden, moedeloos zijn, verlegen zijn, met veel angsten leven, weinig zelfvertrouwen hebben, een negatief zelfbeeld hebben …
• werkwijze •
We werken aan de hand van het boekje ‘leren leven met plezier’. Door middel van oefeningen, spelen, situaties … oefenen we sociale vaardigheden in. De jongeren krijgen ook ‘thuisopdrachten’ mee. Zo kunnen ze onmiddellijk de geleerde materie inoefenen thuis, op school of met vrienden. Op deze manier worden de sociale vaardigheden effectief geïntegreerd in het leven van de jongeren.
Thema’s die aan bod komen:
- Een positieve kijk op mezelf
- praten en luisteren
- lichaamshouding
- stemgebruik
- ademhaling
- contacten leggen
- verbale uitingen
Data:
Startdatum: Zaterdag 10, 17, 24 maart, 14, 21 april, 5, 12, 26 mei, 2 en 9 juni 2012. (10 sessies)
Spreker:
Tom Cox wordt als schooldirecteur vaak geconfronteerd met deze thematiek.
Hij schreef hierover het boek ‘Leren leven met plezier’. Vanuit deze achtergrond biedt hij ouders en leraars een kader aan om hiermee te werken. In zijn voordracht reikt hij verder heel wat tips aan hoe je jonge mensen in zelfzekerheid kan laten groeien.
150 euro voor CM-leden – 300 euro voor niet-leden
75 euro voor CM-leden met verhoogde tegemoetkoming
Inschrijven via gezondheidspromotie.limburg@cm.be
