Massage van rug en benen - GEANNULEERD

De rug is het krachtgebied van het lichaam. Door een slechte houding, spanning, stress en een gebrek aan regelmatige oefening overbelasten we vaak onze rug. Rugkwalen hebben daarbij vaak te maken met de krampachtige manier waarop we in de wereld staan. Massage kan dit ongemak verzachten. Losse, veerkrachtige benen zorgen ervoor dat alle druk, zowel fysische als psychische, soepel opgevangen wordt. Als de knieën echter stijf  en op slot zijn, worden alle lasten opgevangen in de onderrug, waardoor lage rugpijn kan ontstaan. In deze reeks leren we eenvoudige massagetechnieken aan voor rug, benen en voeten. Daarnaast besteden we aandacht aan oefeningen om meer lichaamsbewustzijn te krijgen.