Fit & Gezond

De nieuwste fitnesshype komt uit Zweden (en je redt er de natuur mee)

Print
De nieuwste fitnesshype komt uit Zweden (en je redt er de natuur mee)

Foto: Instagram/Enviromedica

Lopen en tegelijkertijd de planeet redden? Dat kan dankzij een nieuwe fitnesstrend uit Zweden. Milieubewuste Zweden hebben immers een creatieve oplossing uitgedokterd voor het wereldwijde probleem met rondzwervend vuil. Zij introduceren als eerste 'plogging', een fitnesstrend waarbij je jogt en gelijktijdig afval opraapt.

De Zweden zijn er in geslaagd om een ingenieuze lifestyletrend te lanceren die op handige wijze komaf maakt met zwerfvuil: plogging. Daarbij is het de bedoeling dat je tijdens het joggen in de vrije natuur rondzwervend vuil verzamelt. De term is een samentreksel van 'jogging' (joggen) en het Zweedse woord 'plocka' (verzamelen). 

Plogging wordt terecht een fitnesstrend genoemd, omdat het bovenop het joggen een extra oefening voor je benen en je middenrif oplevert. Elke keer wanneer je door de benen gaat om afval op te rapen, voer je immers squats uit. En laat ons wel wezen, ook je psyche vaart er wel bij.

Hoewel de trend voor het eerst op Instagram opdook in oktober 2016, is het pas de voorbije maanden echt een hype geworden, met Zweedse ploggingteams die doelbewust de straat opgaan en de natuur induiken om zoveel mogelijk zwerfvuil te verzamelen. De populariteit breidt zich ondertussen verder en verder uit buiten de landsgrenzen van Zweden. Zo is er in Frankrijk zelfs een volledige plogginggemeenschap ontstaan, die zich wil inzetten om Parijs proper te houden.

Wil ook jij binnenkort aan het 'ploggen' gaan, vergeet dan niet om zeker een vuilniszakje en een paar handschoenen met je mee naar buiten te nemen, zodat je naar hartelust afval kunt verzamelen.

 

Här kommer fler tips och om alla hundägare tog med sig en extra påse, gisses vilken skillnad det skulle göra. Tack @awec_pt & co Repost @gandhi_cockerpoo : PLOGGA! That's the new Swedish Word for picking up trash when you are OUT walking or Running. Also really good thing to do when we dogs need to go OUT... we loved this walk today when our humans collected 8 bags of trash. Please join the PLOGGA-trend on your next walk with your human, it's fun and togheter we can make a difference for the planet! Tag with PLOGGA, lets go! ??????#plogga #ploggers #hållsverigerent #miljö #miljötänk #miljöhjältar #taansvar #activefamily #naturen #dammsugarbomb #cockapoo #cockerpoo #puppysofinstagram #puppylife #dogsofinstaworld #dog #outdoordog #cockerpoosverige #cockerpoopuppy #valp #cute #dogs_of_instagram #dogs #brothers

Een bericht gedeeld door Plogga (@plogga) op

 

 

(I WHISH THIS WAS A JOKE)Out #plogging (picking rubbish when jogging, so "rubbishing" in english..hehe) BUT this is a CHALLENGE!?????? Let's save the oceans, our earth- 1 bag at a time! ?? Bin Bag Challenge - #binbagchallenge We all remember the famous and viral "Ice Bucket Challenge" to raise awareness for the neurodegenerative disease ALS. Please help by collecting at least 1 single bag full of rubbish from the closest beach, coastline or even under water OR If you are not near the sea, you can also collect some rubbish in the nearby park. Like I did - go for a run and bring a plastic bag! ??#easypeasy Take a picture and post it and nominate at least 3 friends to follow your example and collect at least 1 bag of trash. #plogga #binbagchallenge Let’s make this viral and spread the message - 1 bag at a time... ????????#BINBAGCHALLENGE I NOMINATE @paulasimonsphotography ???? @stcosta55 ??@superruta ? @naomistudnitz ?? @cafedelmarpanama?? ?? @sannawestin4 ? @felcaz5 ?? @vergarariera ??? @titofrez ????‍????@fredrikdexter??‍????‍?? @daphneblosom ??‍?? @carolaarma??‍?? Www.rateyourdive.com created this fantastic idea, cooperatipn with Www.bansdiving.de to take on that idea and start the "Bin Bag Challenge" to raise awareness about environmental pollution on our planet and especially in our #oceans - so to say a worldwide degenerative disease of our planet and therefore affecting EVERYONE ! #savetheplanet #dykkingithailand #bansdiving #kohtao #earth #cleanup #running #scubadiving #planetearth #trash #jogging #löpning #ja #vegan @plogga

Een bericht gedeeld door Anna Antonia Selander (@manzanaanna) op

 

 

Niet te missen