Hoe op een gezonde manier vanachter je pc werken?

Print
Hoe op een gezonde manier vanachter je pc werken?

Hoe op een gezonde manier vanachter je pc werken?

Wie een kantoorjob heeft en voortdurend achter een computerscherm zit, moet opletten dat hij of zij geen gezondheidsproblemen kweekt. Enkele tips:

* Het beeldscherm moet of een goede hoogte staan, op 50 tot 70 centimeter afstand.

* Het toetsenbord leg je best zo plat mogelijk, met zo'n ruimte van 10 tot 15 centimeter voor je polsen. Je voorarmen moeten op je bureau kunnen rusten.

* Zorg ervoor dat de voeten plat op de grond staan. Indien dit niet lukt, kan je gebruik maken van een voetsteun.

Op zoek naar een job? Surf snel naar onze jobpagina